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肉体改造でカッコイイ格闘技ボディーになる方法
格闘技実践者が、トレーニング・食事(栄養)・休養の3つの面を総合的に組み合わせ、強く、たくましく、引き締まった格闘技ボディーを効果的に作る方法を紹介しています。

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